El camino medio puede ser entendido de muchas maneras.📝 Una de ellas es pensar que existen dos energías -yin, yang- ,⚫⚪dos extremos, como dos polaridades de una circularidad, siempre variante y en transformación. 💫💢 El camino medio, entonces, puede ser entendido no tanto como un andar entre medio, sino el complementar (nos) siempre. Esas dos … Read more
Frío, días cortos.Nubes. Invierno.El invierno es el momento más Yin del año.Es la noche oscura, agua profunda del mar.🌊 La medicina china nos habla que debemos cuidary proteger con concienciala zona de nuestros riñones, vejiga,nuestros oídos (mantener, crear, un nuevo equilibrio)🙌 El invierno es un mar que se retira,es la partida de un amigo,es el … Read more
Antes de que saliera el sol, subíamos los varios pisos de la escalera central del hotel, cerca de la escuela de la familia Chen, en donde nos hospedábamos. Entrenábamos los últimos movimientos aprendidos en el día anterior, mientras el sol se levantaba sin apuro a través de los ventanales. Hacía frío, mas el calor que … Read more
La meditación puede ser muchas cosas. Hay muchas escuelas, muchos linajes, y en cierta forma es una tarea de cada practicante encontrar su sendero.⛰️ Podríamos pensar a la meditación como un método para cuestionar, poner entre paréntesis, propiciar otro enfoque, de lo que somos. Una forma de conocer nuestra propia experiencia inmediata, por nosotros mismos … Read more
Hoy, el viaje hoy es en -gran parte- interno. Quizás, nuestra cueva de meditación sea hoy la ciudad, nuestro hogar, nuestra interioridad. Quizás podamos sacar provecho de esta situación única. Quizás sea una oportunidad! La cueva de Damo, que les conté hace algunos posteos, y también el Templo de Shaolin, están abrazados por estas montañas, … Read more
Nuestro viaje ahora, nos parece en un mar bravío, nuestro mundo se nos percibe efímero,😷 y quizás, ahora podemos ver más claramente sus características (el budismo nos lo cuenta hace tiempo): la impermanencia de todo y la interconexión absoluta (y provisoria) entre todos sus elementos y personajes.✨ Salir de la ignorancia, de una actitud pasiva … Read more
El Tai Ji Quan o Tai Chi Chuan ( 太及拳 ) es un arte marcial chino que viene expandiéndose en Occidente, y en Argentina, hace ya varios años🙌 Podríamos traducirlo como el puño👊 (o boxeo) de la polaridad suprema, del mayor equilibrio, o del balance perfecto que se cimienta –entre otras vertientes- en la antigua comprensión vitalista de … Read more
En estos tiempos, miramos bastantes fotos de viajes y experiencias que hemos vivido, ¿no? 😷 Aquí, estoy la puerta de la cueva que les contaba en mi último post, la Cueva de Damo. Pienso, parece otra vida, otro mundo. Y, siento que no pasó tanto tiempo, ¿Quiénes fuimos, quiénes somos,en qué queremos convertirnos? Hoy, la … Read more
Hay varios desafíos para este tiempo contemporáneo. Uno de ellos, sin duda es el crear una interioridad sana, pacífica, empática con los demás seres. ¿Cómo abordar tamaña tarea? Bueno, siempre es bueno ver lo que otras personas han hecho en otros tiempos y aprender de ellas. El monje budista Bodhidharma, conocido en China con el … Read more
¿Para qué practicar? Si bien las respuestas podrían variar de persona a persona y el contexto, siempre es interesante escuchar lo que maestros de otros tiempos nos han legado. En una entrevista a BKS Iyengar, él nos decía que el objetivo del Yoga era y es el ser libre de las aflicciones del cuerpo y la mente. De … Read more